Od uważności do samoświadomości. EIK
Samoświadomość Wykonałeś już ćwiczenia, które miały na celu pogłębić Twoją samoświadomość. Zdobywasz wiedzę na temat poziomu IE. Czy udaje Ci się być w pełni obiektywnym? ( Ćwiczenie odszukasz w [...]
Kierować się intuicją czy rozumem? EIK
Jaki jest związek między intuicją a rozumem Inteligencja emocjonalna jest równie ważna jak inteligencja ogólna. Dopiero ich połączenie tworzy pełną szansę na sukces odnoszony na każdej [...]
Jak nie oceniać innych
Może mamy zbyt dużo czasu, a może jednak zbyt mało? Za dużo, ponieważ interesujemy się życiem innych osób, a mimo to za mało, aby prawidłowo zinterpretować czyjeś zachowanie. Pisałam o tym w [...]
Jak zatrzymać przy sobie faceta
W trzech krokach naucz się zarządzać jakością swoich relacji partnerskich – nie tylko dla singielek! Kobiety mają prawo do budowania partnerskich relacji damsko – męskich. Taka forma [...]
Zaufanie w związku partnerskim
Zanim zaczniemy rozmawiać o zaufaniu, warto wiedzieć, że pojawia się ono wraz ze wzrostem intymności. Poznanie charakteru drugiej osoby wymaga czasu. Akceptacja danej osobowości lub jej brak [...]
Jak mądrze inwestować w związek – zaangażowanie
Porozmawiajmy o zaangażowaniu w związek, ponieważ inwestycje i strach przed ich utratą są tym, co umacnia relacje. Intensywność zaangażowania, trzeciego składnika miłości, wzrasta wraz z [...]
Jak trenować uważność?
Tu i Teraz – Integracja Personalna Dlaczego tak ważne jest bycie Tu i Teraz? Przede wszystkim, gdy nie ma ciebie w teraźniejszości to oznacza, że twój umysł jest niespokojny, a to oznacza, [...]
Jak na stałe stłumić myśli, czyli o tym, jak przestać o nim myśleć!
Przygotuj się na rewoltuję, ponieważ po przeczytaniu tego felietonu legną w gruzach twoje wymówki! Już druga nad ranem. Znowu bezsenna noc. Od rozstania albo kłótni minął tydzień, a w twojej [...]